Shinrin yoku, czyli leśne SPA w sypialni

Shinrin yoku – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Shinrin yoku – to japońskie wyrażenie oznaczające w języku polskim kąpiel leśną. Jest to praktyka relaksacyjna, u której podstaw leży kontakt człowieka z naturą. Głównym elementem kuracji są długie, pełne kontemplacji spacery wśród drzew. Regularne, trwające co najmniej dwadzieścia minut przechadzki, odbywają się w pełnym skupieniu i z zachowaniem absolutnej ciszy – ma to służyć odzyskaniu wewnętrznej harmonii. Głównym założeniem narodzonego w latach 80. w Kraju Kwitnącej Wiśni stylu życia jest złagodzenie stresu poprzez kontakt z przyrodą.

Tryb życia większości z nas uniemożliwia niestety częste i długie przebywanie na łonie natury. Receptą na codzienną dawkę zielonej energii może okazać się wprowadzenie do Twojego wnętrza elementów czerpiących inspirację z otaczającego świata. Sypialnia z motywem lasu to prosty sposób na to, by każdego ranka budzić się w odrobinę lepszym humorze. Jak urządzić pomieszczenie zgodnie z zasadami japońskiej sztuki wyciszenia?

Sypialnia shinrin yoku – kolorystyka

W sypialni zaaranżowanej zgodnie z zasadami shinrin yoku dominują kolory ziemi. Jeżeli jesteś zwolennikiem pasteli, to prawdopodobnie docenisz właściwą „leśnemu” wnętrzu paletę. Nawiązujące do stylu życia ekopigmenty są stonowane i wyważone. Znajdują się wśród nich ciepłe beże, jasne brązy, blade szarości oraz brudna, łamana biel. Jednak królującym odcieniem niezaprzeczalnie pozostanie zieleń. Herbaciana, sagowa, paprociowa czy khaki – delikatne oraz występujące w naturze odsłony koloru traw, które zbudują sielską atmosferę.

Sypialnia „natura” może również zostać ożywiona nieco bardziej krzykliwymi barwami. Wszechobecną zieleń warto uzupełnić delikatnym tchnieniem złota. Duet tych kolorów sprawdzi się świetnie w niemal każdej postaci i będzie stanowił ciekawą ornamentację pomieszczenia. Na ścianie utrzymanego w zgodzie z naturą pokoju może zamieszkać na przykład botaniczny obraz przedstawiający kolaż zielonych i złotych liści tropikalnych.

Meble inspirowane naturą

Pierwsze skrzypce w każdym pomieszczeniu grają rzecz jasna meble. Centralne miejsce w sypialni często zajmuje łóżko. Decydując się na tapicerowane wyposażenie wnętrza, warto, byś rozważył wybór sprzętów w odcieniach natury. Posłanie w kolorze imitującym barwę gęstej, blado-stalowej mgły idealnie wpisze się w ekoklimat pokoju. Jeżeli dysponujesz nieco większym metrażem, możesz pokusić się o urozmaicenie przestrzeni poprzez wyznaczenie niewielkiej strefy wypoczynkowej, w której ustawisz wygodny fotel oraz niewielki, stylowy stolik kawowy.

Urządzając wnętrze inspirowane lasem, dobrze postawić na zielone meble do sypialni. Nie jest tajemnicą, że wspomniana barwa ma właściwości uspokajające i koi zszargane nerwy – jej wprowadzenie do przestrzeni wypoczynkowej wydaje się więc jak najbardziej uzasadnione. Wygodny fotel w kolorze butelkowym lub pokryte szmaragdowym materiałem łóżko bezsprzecznie wprowadzą nieco zbawiennego spokoju do Twojego mieszkania.

Sypialna z motywem lasu – dodatki

Jeżeli meble są kręgosłupem danego wnętrza, to odpowiednio dobrane dekoracje trzeba nazwać jego duszą. Leśne dodatki do pokoju pięknie wpisują się w kanony stylu inspirowanego japońskim naturalizmem. Oprawione w proste ramy biofilne obrazy z motywami botanicznymi, barwione pastelowymi kolorami tekstylia czy subtelna miedziana lampka stołowa – te elementy wspaniale dopełnią harmonijne wnętrze. Całość kompozycji uzupełniają niewielkie detale okraszone złotymi zdobieniami. W tej roli wspaniale poczuje się stylowy wazon lub świecznik glamour.

Tapeta las w sypialni to prosta droga do zaaranżowania pomieszczenia w ekologicznej estetyce. Usytuowany tuż za wezgłowiem łóżka obraz rozmiarów ściany – przedstawiający tonące w oparach gęstej mgły drzewa – naładuje pomieszczenie tajemniczą, nieco mistyczną aurą. Miłośnicy delikatniejszych rozwiązań mogą postawić na okleinę bardziej stonowaną, zdobioną bladymi zarysami tropikalnych liści. Nie zapominaj jednak, że nadmiar dekoracji nie służy zachowaniu równowagi, dobierając dodatki do sypialni, dobrze jest więc pamiętać o umiarze.

Leśne SPA w sypialni

Shinrin yoku zdaje się nabierać znamion odrębnego stylu wnętrzarskiego. Inspirowany harmonijnym stylem życia trend sprawdzi się nie tylko w sypialni miłośników natury. Podobna ekoestetyka powinna zamieszkać we wnętrzu każdej, ceniącej sobie spokojny ład osoby. Natura w sypialni to z pewnością jedno z ciekawszych, dostępnych na wyciągnięcie ręki narzędzi pozwalających na zwolnienie codziennego biegu i ukojenie nerwów.